luftensomjagandas

Fråga:

får du inte yrsel och känner dig svag när du äter så lite?



Svar:

Hej,
jo flera dagar har jag kännt mig otroligt trött och orkeslös. När jag får tillfällen då jag känner mig svimfärdig bestämmer jag mig för att äta lite mer för att orka med.
Men då så kalorisnålt som möjligt.
Tex kycklingsallad, men äter då helst inte upp hela salladen utan delar den med en kompis.

Äta lite mer gör jag även dom dagarna jag ska träna extra hårt förutom att gå ut och gå som jag gör dagligen.