Hunger hurts
Sitter och sjunger för migsjälv på bussen.
Älskar min thinspo musik.
Blir nog att skriva en liten lista om min thinspo listan jag har på mobilen sen här på bloggen.
Får verkligen sjukt mycket energi av diet pillerna.
Men de är bra, för att då vill man bara ut och gå och de ser jag enbart som nått praktiskt.
När jag kommer fram till buss stationen så blir det att direkt gå till lägenheten, dumpa av alla saker, och sen ta en prommis till affären.
På inhandlings listan står det en massa äpplen, och möjligtvis en ligth cola.
Vet inte riktigt än eftersom den försämra förbränningen.
Annars blir det att köpa en flaska kolsyrat vatten.
Hittils har jag "bara" ätit en mandarin, har förhoppningsvis redan förbränt den under som små promenaderna i rask takt + diet pillret.
Blir att vänta till klockan 10, då blir det att knapra ett nytt piller, vänta till 11 och sen äta mitt äpple.
Blir en promenad på det också.
Nej, nu måste jag spara inlägget innan datorn dör.
Kram!
morgon vägningen och 400 kalorier
Idag är det 400 kalorier som gäller!
Älsklingen och jag försov oss idag, vi ska egentligen kliva upp klockan fem med vaknade runt kvart i sex.
Jag behövde inte kliva upp fören halv sju, men var snäll och klev upp med mitt hjärta istället.
Vägde mig idag på morgonen, 51,7 med kläder på. Alltså har jag gått ner lite under natten, men tror de mesta bara var vätska.
Har haft ångest över att jag inte kommer kunna väga mig under veckan som jag sover hos mina kompisar.
Men tror faktiskt de blir lite av en befrielse, för jag vill inte bli en vågslav.
Funderade först över om jag skulle köpa en egen våg medans jag var där, tack och lov att jag inte har pengar till det.
Sen funderade jag på om jag skulle väga mig och skolsystern, men då kanske hon skulle bli fundersam, och om jag nu (på nått magiskt sätt) skulle lyckas gå ner mycket i vikt, så kanske hon skulle påpeka det.
Hann med en morgon promenad på nästan en kilometer idag, mysigt! Väldigt uppfriskande också.
Har ätit en clementin nu på morgonen också, skulle egentligen inte ha gjort det. Men de blir en till mandarin nu, och sen inte någon mer fören till lunch.
Måste packa och springa upp till vägen nu, ska väga mig innan också!
Kram!
Älsklingen och jag försov oss idag, vi ska egentligen kliva upp klockan fem med vaknade runt kvart i sex.
Jag behövde inte kliva upp fören halv sju, men var snäll och klev upp med mitt hjärta istället.
Vägde mig idag på morgonen, 51,7 med kläder på. Alltså har jag gått ner lite under natten, men tror de mesta bara var vätska.
Har haft ångest över att jag inte kommer kunna väga mig under veckan som jag sover hos mina kompisar.
Men tror faktiskt de blir lite av en befrielse, för jag vill inte bli en vågslav.
Funderade först över om jag skulle köpa en egen våg medans jag var där, tack och lov att jag inte har pengar till det.
Sen funderade jag på om jag skulle väga mig och skolsystern, men då kanske hon skulle bli fundersam, och om jag nu (på nått magiskt sätt) skulle lyckas gå ner mycket i vikt, så kanske hon skulle påpeka det.
Hann med en morgon promenad på nästan en kilometer idag, mysigt! Väldigt uppfriskande också.
Har ätit en clementin nu på morgonen också, skulle egentligen inte ha gjort det. Men de blir en till mandarin nu, och sen inte någon mer fören till lunch.
Måste packa och springa upp till vägen nu, ska väga mig innan också!
Kram!
Sova
Vägde mig nu innan jag skulle gå och lägga mig, vägde 52,5 med kläder på, och 51,3 utan kläder.
Vart faktiskt riktigt nöjd.
Åt ganska mycket idag dock, vilket gör mig mindre nöjd.
Orkar inte skrivka upp allt nu, får ta de imorgon istället.
Har för övrigt bilddagboken också "luftenjagandas" heter jag där, ni måste vara inloggade för att kunna läsa.
Där skiver jag alltid upp mitt dagliga intag av mat.
Har gått ca 3 kilometer idag, har varit typ 10 minus grader hela dagen, nu är det minus 16 så de har inte varit så kul att vara ute och gå, men jag har gjort det ändå.
Prövade dessutom mina diet piller idag, var rätt skakis med det var helt okey.
Nej, nu blir pojkvännen otålig. Så nu ska jag krypa till sängs.
Skriver mer imorgon.
kram.
Vart faktiskt riktigt nöjd.
Åt ganska mycket idag dock, vilket gör mig mindre nöjd.
Orkar inte skrivka upp allt nu, får ta de imorgon istället.
Har för övrigt bilddagboken också "luftenjagandas" heter jag där, ni måste vara inloggade för att kunna läsa.
Där skiver jag alltid upp mitt dagliga intag av mat.
Har gått ca 3 kilometer idag, har varit typ 10 minus grader hela dagen, nu är det minus 16 så de har inte varit så kul att vara ute och gå, men jag har gjort det ändå.
Prövade dessutom mina diet piller idag, var rätt skakis med det var helt okey.
Nej, nu blir pojkvännen otålig. Så nu ska jag krypa till sängs.
Skriver mer imorgon.
kram.
Lussebullar
Lussebullar är min drog under vintern.
Är det nått jag verkligen älskar så är de det.
Åt en idag, tur att dom bara hade köpt en varsin till hela familjen, annars hade jag garanterat ätit mer.
Så, mitt intag idag har varit:
- 2 fullkorn mackor med skinka och stark senap.
- En clementin
- En lussebulle.
Blev nyss bjuden på två små smakprov av lammköttet av mamma.
Funderar stenhårt på att bli vegitarian. Men då lär dom i klassen gå emot och säga typ "aaah, du blir enbart de för att folk ska snacka om dig. Du kommer aldrig klara det."
Ska fundera på det iallfall.
Är det nått jag verkligen älskar så är de det.
Åt en idag, tur att dom bara hade köpt en varsin till hela familjen, annars hade jag garanterat ätit mer.
Så, mitt intag idag har varit:
- 2 fullkorn mackor med skinka och stark senap.
- En clementin
- En lussebulle.
Blev nyss bjuden på två små smakprov av lammköttet av mamma.
Funderar stenhårt på att bli vegitarian. Men då lär dom i klassen gå emot och säga typ "aaah, du blir enbart de för att folk ska snacka om dig. Du kommer aldrig klara det."
Ska fundera på det iallfall.
500 kalorier
Idag är det 500 kalorier som gäller.
Tvingade i mig en fullkorns macka med skinka och senap hos min pojkvän, han mamma bjöd och han hade syskonen på besök så jag vågade fegt nog inte tacka nej.
Och sen gav hon mig en till och sa "här, de såg ut som att du tyckte de var gott".
Åt den, tackade för mig och gick därifrån.
Ville inte riskera att dom ger mig mer.
Vägde mig förövrigt idag, 52,8 väger jag.
Ska gå på promenad efter detta inlägg, så förhoppningsvis visar kvälls vägningen minus.
Mamma tar förhoppningsvis ut pillerna idag, så jag får börja med dom någon gång.
Ikväll blir det att åka till mina kompisar, då finns det ingen chans att jag överäter heller!
Tvingade i mig en fullkorns macka med skinka och senap hos min pojkvän, han mamma bjöd och han hade syskonen på besök så jag vågade fegt nog inte tacka nej.
Och sen gav hon mig en till och sa "här, de såg ut som att du tyckte de var gott".
Åt den, tackade för mig och gick därifrån.
Ville inte riskera att dom ger mig mer.
Vägde mig förövrigt idag, 52,8 väger jag.
Ska gå på promenad efter detta inlägg, så förhoppningsvis visar kvälls vägningen minus.
Mamma tar förhoppningsvis ut pillerna idag, så jag får börja med dom någon gång.
Ikväll blir det att åka till mina kompisar, då finns det ingen chans att jag överäter heller!
Börja om på nytt
Ska börja om med min diet på nytt, så jag kan släppa det gamla.
Ska nog hålla mig till ABC dieten, fast jag börjar om från början och med äpplen, te och kaffe istället för ris kakaor och allt möjligt skit.
Så jag nått att hålla mig efter.
Så imorgon blir det 500 kalorier.
Alltså ca 10 små ällpen utspridda över dagen.
Funderar på att ta ett äpple var tredje timme.
Sen ska jag dessurtom börja med mina piller imorgon, mycket glad tjej.
Nej, nu ska jag sova.
Skriver mer imorgon.
Kram
Skit dag
Dgen har varit ett helvete.
Började dagen med att äta en clementin, tänkte att jag måste få i mig nått för jag var helt matt i kroppen, trodde att jag skulle svimma.
Ångrade mig direkt efteråt.
Till lunch åt jag, misstag.
Var en biff, lite fisk och sås till det.
Fyfan vad äcklad jag känner mig.
Drack samtidigt citronvatten för att känna mig mättare.
Fungerade, men jag hade hets känslan i mig.
Besegrade dock den.
Till fika vart det en och en halv punch rulle.
Blir så arg på migsjälv.
Jag sa att jag inte hade pengar, men dom bjöd, varför sa jag inte bara nej?
Fan också.
Sen vart de en kyckling sallad men kyckling, salladsblad och gurka.
Plockade bort de mesta till salladen.
Men sen fick man sås med...och ett pita bröd...hets åt.
Helvete, skit fega svag jävel jag är!
Har säkert gått upp skitmycket för det.
Längtar till söndag så jag får väga och mäta mig igen.
Fast samtidigt inte, jag är rädd för resultatet.
Är rädd att jag kommer ha gått upp.
Fan.
Gick en lång promenad sen när jag kom tillbaka till lägenheten, de var skönt.
Ville göra de igen men klockan var så mycket och dom andra ska sova.
Imorgon blir det ingen skola, blir mycket lättare för mig att hålla mig till dieten då.
Och de blir många promenader, långa.
Otroligt skönt kommer det bli!
Började dagen med att äta en clementin, tänkte att jag måste få i mig nått för jag var helt matt i kroppen, trodde att jag skulle svimma.
Ångrade mig direkt efteråt.
Till lunch åt jag, misstag.
Var en biff, lite fisk och sås till det.
Fyfan vad äcklad jag känner mig.
Drack samtidigt citronvatten för att känna mig mättare.
Fungerade, men jag hade hets känslan i mig.
Besegrade dock den.
Till fika vart det en och en halv punch rulle.
Blir så arg på migsjälv.
Jag sa att jag inte hade pengar, men dom bjöd, varför sa jag inte bara nej?
Fan också.
Sen vart de en kyckling sallad men kyckling, salladsblad och gurka.
Plockade bort de mesta till salladen.
Men sen fick man sås med...och ett pita bröd...hets åt.
Helvete, skit fega svag jävel jag är!
Har säkert gått upp skitmycket för det.
Längtar till söndag så jag får väga och mäta mig igen.
Fast samtidigt inte, jag är rädd för resultatet.
Är rädd att jag kommer ha gått upp.
Fan.
Gick en lång promenad sen när jag kom tillbaka till lägenheten, de var skönt.
Ville göra de igen men klockan var så mycket och dom andra ska sova.
Imorgon blir det ingen skola, blir mycket lättare för mig att hålla mig till dieten då.
Och de blir många promenader, långa.
Otroligt skönt kommer det bli!
Fördel
Fördelen med att vara ledsen och sviken är att de blir lättare att hålla sig ifrån maten.
Kaffe woopwoop
Har levt på kaffe sen jag kom hit till lägenheten.
Klämde i mig 4 peppar kakor sen jag kom hit för att dom bjöd på de och jag ville inte verka konstig och tacka ner.
Så dagens intag är hittils mackan i morse, 3 eller 4 riskakor och kaffe!
Allt förutom mackan i morse är jag total nöjd över! =)
Slänger säkert in ett inlägg innan jag nattar kudden, nu blir det film iallfall!
Klämde i mig 4 peppar kakor sen jag kom hit för att dom bjöd på de och jag ville inte verka konstig och tacka ner.
Så dagens intag är hittils mackan i morse, 3 eller 4 riskakor och kaffe!
Allt förutom mackan i morse är jag total nöjd över! =)
Slänger säkert in ett inlägg innan jag nattar kudden, nu blir det film iallfall!
bussresa
Påväg till mina klasskamraters lägenhet nu.
Ska bli skönt att komma till ett ställe där man kan prata med människor, osäker på hur de kommer bli med maten bara..
Har faktiskt skött mig ganska bra idag, förutom mackan i morse. Men tror faktiskt att de är pga den som jag inte har varit så hungrig idag.
Får börja med frukost varje dag helt enkelt, de är bra för ämnesomsättningen också.
Köpe lätt saltade riskakor idag, inte goda, smakar typ karton, men de är mättande iallfall och har låga kalorier. Om jag inte har räknar fel så är det ungefär 37 kalorier/st.
Vet inte till 100% eftersom jag kan ha räknat fel.
Lite mycket i bara en, men samtidigt, en är jäkligt mättande också.
De blev två sådana paket och en loka.
Hittils idag har jag ätit en fullkorns macka med smör, två skink bitar och två ostbitar, och 3 stycken riskakor.
Jag har varit vaken ett helt dygn så för att ha ätit så pass "lite" idag och jag inte är hungrig så är de ganska bra enligt mig :)
Bussresan tar ca en timme, så jag borde smsa min kompis och säga att jag har satt mig på bussen. Blir nog att lämna sakerna och sedan ta en promenad, de skulle vara jäkligt skönt trots de kalla vädret :)
Mamma hade tydligen inte pengar, jag som är i desperat behov av cigg nu. Har typ bara 5 stycken kvar...
Jaja, uppdaterar senare om hur de går !
Ska bli skönt att komma till ett ställe där man kan prata med människor, osäker på hur de kommer bli med maten bara..
Har faktiskt skött mig ganska bra idag, förutom mackan i morse. Men tror faktiskt att de är pga den som jag inte har varit så hungrig idag.
Får börja med frukost varje dag helt enkelt, de är bra för ämnesomsättningen också.
Köpe lätt saltade riskakor idag, inte goda, smakar typ karton, men de är mättande iallfall och har låga kalorier. Om jag inte har räknar fel så är det ungefär 37 kalorier/st.
Vet inte till 100% eftersom jag kan ha räknat fel.
Lite mycket i bara en, men samtidigt, en är jäkligt mättande också.
De blev två sådana paket och en loka.
Hittils idag har jag ätit en fullkorns macka med smör, två skink bitar och två ostbitar, och 3 stycken riskakor.
Jag har varit vaken ett helt dygn så för att ha ätit så pass "lite" idag och jag inte är hungrig så är de ganska bra enligt mig :)
Bussresan tar ca en timme, så jag borde smsa min kompis och säga att jag har satt mig på bussen. Blir nog att lämna sakerna och sedan ta en promenad, de skulle vara jäkligt skönt trots de kalla vädret :)
Mamma hade tydligen inte pengar, jag som är i desperat behov av cigg nu. Har typ bara 5 stycken kvar...
Jaja, uppdaterar senare om hur de går !
I can't
Sitter just nu på min pojkväns jobb, tänker och lyssnar på lite musik.
Lite besviken att två av låtarna vart så konstiga när jag konverterade så dom går inte att lyssna på.
Jaja, till frukost blev det fullkorns mackor med två skink bitar och två kostbitar. Hets kort sagt.
Ska gå till ica "efter att jag har missat bussen" och köpa mig lätt saltade riskakor, de är ca 28 kalorier i dom så det blir de, ramlösa/loka, tuggumi och cigg som jag får leva på idag helt enkelt.
Hatar att vara på min killes jobb, känner mig bara fet, äcklig och ivägen. Jag skämmer ut honom genom att se ut såhär.
Ska iallfall leta upp han nu så jag inte tappar bort mig i deras verkstad, den är enorm.
Oooh, jag kan ju gå ut och gå sen. En massa ny musik och inget att göra fören dom jag ska sova hos har vaknat. Skönt !
Lite besviken att två av låtarna vart så konstiga när jag konverterade så dom går inte att lyssna på.
Jaja, till frukost blev det fullkorns mackor med två skink bitar och två kostbitar. Hets kort sagt.
Ska gå till ica "efter att jag har missat bussen" och köpa mig lätt saltade riskakor, de är ca 28 kalorier i dom så det blir de, ramlösa/loka, tuggumi och cigg som jag får leva på idag helt enkelt.
Hatar att vara på min killes jobb, känner mig bara fet, äcklig och ivägen. Jag skämmer ut honom genom att se ut såhär.
Ska iallfall leta upp han nu så jag inte tappar bort mig i deras verkstad, den är enorm.
Oooh, jag kan ju gå ut och gå sen. En massa ny musik och inget att göra fören dom jag ska sova hos har vaknat. Skönt !
Just a little bit
Kan inte sova, alls.
Trött i hela kroppen, man förvirrad.
Lägger mig i sängen, och tankarna snurrar, kväver mig, sliter i mig, och skriker inom mig.
Ha, skrattar åt migsjälv.
Så jävla patetiskt.
Ifall mamma inte lägger in pengar imogn så blir det en dag då jag bara äter salladen till lunchen, ifall inte dom jag ska sova hos tvingar i mig nått.
Får ljuga att jag ska på donken eller nått isåfall, så går jag på lång promenad istället.
Har tanka ana musik idag, som jag har fyllt hela mobilen med, funderade lite på att lägga in bilder, men de kändes så satans överdrivet.
Har ju trots allt mina ana vänner som jag har att peppa mig med<3
Hade jag inte varit så satans mörkrädd hade jag tog tagit en långpromenad nu, känner mig sjukt sugen på de.
Men eftersom jag ska med pojken min till jobbet imorgon, så ska jag låtsas missa bussen till skolan och ta en promenad genom stan istället.
Har för övrigt beställt hem 3 st böcker idag, som är ana peppande. Får hem dom nått nu under veckan, eftersom jag älskar att läsa böcker så blir de mysigt.
Måste nog gå och fylla på mitt underbara hungerdämpande medel vatten snart för de börjar ta slut.
<3
Trött i hela kroppen, man förvirrad.
Lägger mig i sängen, och tankarna snurrar, kväver mig, sliter i mig, och skriker inom mig.
Ha, skrattar åt migsjälv.
Så jävla patetiskt.
Ifall mamma inte lägger in pengar imogn så blir det en dag då jag bara äter salladen till lunchen, ifall inte dom jag ska sova hos tvingar i mig nått.
Får ljuga att jag ska på donken eller nått isåfall, så går jag på lång promenad istället.
Har tanka ana musik idag, som jag har fyllt hela mobilen med, funderade lite på att lägga in bilder, men de kändes så satans överdrivet.
Har ju trots allt mina ana vänner som jag har att peppa mig med<3
Hade jag inte varit så satans mörkrädd hade jag tog tagit en långpromenad nu, känner mig sjukt sugen på de.
Men eftersom jag ska med pojken min till jobbet imorgon, så ska jag låtsas missa bussen till skolan och ta en promenad genom stan istället.
Har för övrigt beställt hem 3 st böcker idag, som är ana peppande. Får hem dom nått nu under veckan, eftersom jag älskar att läsa böcker så blir de mysigt.
Måste nog gå och fylla på mitt underbara hungerdämpande medel vatten snart för de börjar ta slut.
<3
300 kalorier
Imorgon får jag bara äta 300 kalorier, är på dag 3 imorgon.
Ett problem är bara att jag ska sova över hos två kompisar i skolan. Men dom går också på någon slags diet och ska tydligen bara äta rotfrukter, hoppas dom gör de nu också.
Får de mamma lägga in pengar på mitt kort imorgon så jag kan köpa lite frukt. Funderar på vindruvor, för en kompis säger att de är kalori snålt. Får kolla upp det.
Och eftersom dom har hundar så lär de bli att vi går på en promenad, får pressa så att de blir en lång promenad :)
Imorgon blir det bara sallad vid lunchen, vi har bara fet och äcklig mat ändå.
Ett problem är bara att jag ska sova över hos två kompisar i skolan. Men dom går också på någon slags diet och ska tydligen bara äta rotfrukter, hoppas dom gör de nu också.
Får de mamma lägga in pengar på mitt kort imorgon så jag kan köpa lite frukt. Funderar på vindruvor, för en kompis säger att de är kalori snålt. Får kolla upp det.
Och eftersom dom har hundar så lär de bli att vi går på en promenad, får pressa så att de blir en lång promenad :)
Imorgon blir det bara sallad vid lunchen, vi har bara fet och äcklig mat ändå.
Tjockis
Allt jag kommer ihåg att jag har ätit idag är en halv ärtsoppa 300 kalorier, och eftersom de är fars dag så åt jag även en liten liten tårtbit. Innehåller säkert flera hundra kalorier i den...
Jaja, jag tog bilder på min mage idag och mätte med måttband. Äcklades när jag såg hur mycket det var.
71 cm vid den "smalaste" delen (om man nu kan kalla de smalt...) och 83 cm vid höft benen.
Vidrigt.
Ska mäta nu varje söndag och lägga upp en ny bild varje söndag.
Funderar på att köra på att äta en halv ärtsoppa förpackning varje dag.
De är billigt och innehåller ca 300 kalorier i varje. Sen givietvis gå ut och gå varjedag.
De är nu de praktiskta med att ha hund kommer in !
Här har ni bilderna...
Blir fan äcklad av migsjälv.
Här har ni....
Trasig våg
Vågen hemma måste vara trasig, och nere hos min pojkvänn.
Vägde mig igår hemma, då vägde jag 55 kilo.
Vägde mig idag igen för att dokumentera, då vägde jag 52,7 kilo.
Vart arg och tänkte att vågjäveln måste vara trasig.
Skällde på mamma och sa att vi måste skaffa en bra, fin, FUNGERANDE våg.
Stack ner till min pojkvän, vägde mig, vägde även 52,7 där.
Suckade, hoppade in i duschen.
Vägde mig avkälädd och då vägde jag 51,7.
Skit irriterande att vågarna inte ska fungera.
Ska fan leta fram ett måttband hemma och mäta mig med det varje dag + väga mig så jag får två stycken resultat.
Jaja, hade lovat bilder idag. Men det vart inget eftersom jag skulle till en kompis.
Där sket sig också resten av diet dagen eftersom jag var tvungen att äta där...
Skitsaker.
Hittade för övrigt en bra maträtt som jag kan göra.
Tomat kross, späd ut med lite vatten, krydda med de du vill ha, och micra. Inte så jävla gott, men vafan, de innehåller ca 40 kalorier på 100 gram så de är ganska mättande.
Nu blir det sängen, imorgon SKA jag lägga in bilder iallfall.
Vägde mig igår hemma, då vägde jag 55 kilo.
Vägde mig idag igen för att dokumentera, då vägde jag 52,7 kilo.
Vart arg och tänkte att vågjäveln måste vara trasig.
Skällde på mamma och sa att vi måste skaffa en bra, fin, FUNGERANDE våg.
Stack ner till min pojkvän, vägde mig, vägde även 52,7 där.
Suckade, hoppade in i duschen.
Vägde mig avkälädd och då vägde jag 51,7.
Skit irriterande att vågarna inte ska fungera.
Ska fan leta fram ett måttband hemma och mäta mig med det varje dag + väga mig så jag får två stycken resultat.
Jaja, hade lovat bilder idag. Men det vart inget eftersom jag skulle till en kompis.
Där sket sig också resten av diet dagen eftersom jag var tvungen att äta där...
Skitsaker.
Hittade för övrigt en bra maträtt som jag kan göra.
Tomat kross, späd ut med lite vatten, krydda med de du vill ha, och micra. Inte så jävla gott, men vafan, de innehåller ca 40 kalorier på 100 gram så de är ganska mättande.
Nu blir det sängen, imorgon SKA jag lägga in bilder iallfall.
Bra dag hittils
Hittils har dagen varit bra.
De "enda" jag har ätit idag har varit är ärtsoppa.
Ärtsoppan innehåller ca 600 kalorier och eftersom jag bara får äta 500 idag så åt jag bara halva.
Vilket för att jag har 200 över att äta nu ikväll.
Frågan är om jag ska äta dom idag, eller om jag ska spara dom tills imorgon.
Får se vart kvällen ledse mig, förhoppningsvis ner i vikt.
Jaja, den sista blir det iallfall att köpa en massa mat som jag ska spara. Mamma har inget kalori snålt utan äter bara en massa fett.
Imorgon ska jag iallfall äta frukost, hur äckligt det än är. Så jag kan klara mig igenom hela dagen.
Ska inte ta ut lyckan i förväg fören jag ser resultat på vågen.
De "enda" jag har ätit idag har varit är ärtsoppa.
Ärtsoppan innehåller ca 600 kalorier och eftersom jag bara får äta 500 idag så åt jag bara halva.
Vilket för att jag har 200 över att äta nu ikväll.
Frågan är om jag ska äta dom idag, eller om jag ska spara dom tills imorgon.
Får se vart kvällen ledse mig, förhoppningsvis ner i vikt.
Jaja, den sista blir det iallfall att köpa en massa mat som jag ska spara. Mamma har inget kalori snålt utan äter bara en massa fett.
Imorgon ska jag iallfall äta frukost, hur äckligt det än är. Så jag kan klara mig igenom hela dagen.
Ska inte ta ut lyckan i förväg fören jag ser resultat på vågen.
Dag 3
Denna dag har faktiskt gått bra.
Vaknade runt 3 tiden, for ner med mamma och handlade lite. Blev två stycker ärt soppor. Varje innehåller 600 kalorier st för jag råkade ta fel. Men de är skitsamma nu.
Åt halva ärtsoppan, vilket blir 300 kalorier. Alltså har jag 200 kalorier kvar att äta.
Funderar på att åka ner och köpa de smaklösa riskakorna som jag fick tips av "tvekan", dom innehöll endast 28 kalorier st.
Sen ska jag köpa lite ramlösa el, loka smaklös och en gurka :)
De blir mitt godis ikväll !
Systerns kille funderar på att åka på donken, gör dom det så stannar jag hemma, klarar inte av att sitta i bilen ifall dom ska åka in.
Tur att jag har "tvekan" att prata med, otroligt stöttande och DUKTIG tjej! :)
Uppdaterar med hur det går lite senare !
Vaknade runt 3 tiden, for ner med mamma och handlade lite. Blev två stycker ärt soppor. Varje innehåller 600 kalorier st för jag råkade ta fel. Men de är skitsamma nu.
Åt halva ärtsoppan, vilket blir 300 kalorier. Alltså har jag 200 kalorier kvar att äta.
Funderar på att åka ner och köpa de smaklösa riskakorna som jag fick tips av "tvekan", dom innehöll endast 28 kalorier st.
Sen ska jag köpa lite ramlösa el, loka smaklös och en gurka :)
De blir mitt godis ikväll !
Systerns kille funderar på att åka på donken, gör dom det så stannar jag hemma, klarar inte av att sitta i bilen ifall dom ska åka in.
Tur att jag har "tvekan" att prata med, otroligt stöttande och DUKTIG tjej! :)
Uppdaterar med hur det går lite senare !
Dag 2
Dagen gick dåligt, som vanligt.
Började med att jag gjorde havr grynsgröt (då jag och min käre mamma inte kom iväg till affären).
Misslyckades totalt med det då jag verkligen suger på att göra mat.
Gjorde dock små äppel skivor med kanel på i micron, vart faktiskt super gott !
Imorgon ska jag försöka mig på att göra en ABC diet med en tjej jag har börjat prata med, dieten håller på i 50 dagar och ser ut såhär:
Day 1: 500 calories (or less)
Day 2: 500 calories (or less)
3: 300 calories
4: 400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: Fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: Fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: Fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800 calories
32: Fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: Fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: Fast
Funderar på att då dela upp kalorierna i små små portioner och strö ut dom över dagen på så sätt kan jag då hålla mig mätt längrere.
De kommer bli tufft, men de är värt de!
Funderar även på att ta en bild på min mage och mina lår, och sedan lägga upp en bild varje vecka så att jag och ni kan se förändringen :)
de var allt för ikväll.
Första skoldagen imorgon, men de är bra, för då kan jag inte äta mat fören jag kommer hem strax efter 3 och då har jag mina 500 kalorier att knapra på! :)
Började med att jag gjorde havr grynsgröt (då jag och min käre mamma inte kom iväg till affären).
Misslyckades totalt med det då jag verkligen suger på att göra mat.
Gjorde dock små äppel skivor med kanel på i micron, vart faktiskt super gott !
Imorgon ska jag försöka mig på att göra en ABC diet med en tjej jag har börjat prata med, dieten håller på i 50 dagar och ser ut såhär:
Day 1: 500 calories (or less)
Day 2: 500 calories (or less)
3: 300 calories
4: 400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: Fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: Fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: Fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800 calories
32: Fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: Fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: Fast
Funderar på att då dela upp kalorierna i små små portioner och strö ut dom över dagen på så sätt kan jag då hålla mig mätt längrere.
De kommer bli tufft, men de är värt de!
Funderar även på att ta en bild på min mage och mina lår, och sedan lägga upp en bild varje vecka så att jag och ni kan se förändringen :)
de var allt för ikväll.
Första skoldagen imorgon, men de är bra, för då kan jag inte äta mat fören jag kommer hem strax efter 3 och då har jag mina 500 kalorier att knapra på! :)
Matschema
Har kollar runt på lite sidor och upptäckt lite saker inom mat vägen.
Här iallfall mitt mat schema för morgon dagen.
Frukost: Två ägg (utan äggvita) 80 kalorier.
Lunch: Brockoli med salt, vet inte exakt hur mycket kalorier det innehåller men får kolla upp det och skriva upp det.
Middag: Wookade grönsaker med krydda (får köpa de med mamma imorgon) dock stod de inte hur mycket kalorier de innehöll med de får jag kolla på förpackningen.
Sen blir det den dagliga motionen, vandra mellan mig och pojkvännen. Får se om det även blir en kort vandring, beroende på värdet.
Jag älskar att jag har hittat några som kan peppa mig och hjälpa mig längst vägen :)
Nej, nu blir det att ta min kvälls cigg och sen mysa ner mig med min älskling :)
Här iallfall mitt mat schema för morgon dagen.
Frukost: Två ägg (utan äggvita) 80 kalorier.
Lunch: Brockoli med salt, vet inte exakt hur mycket kalorier det innehåller men får kolla upp det och skriva upp det.
Middag: Wookade grönsaker med krydda (får köpa de med mamma imorgon) dock stod de inte hur mycket kalorier de innehöll med de får jag kolla på förpackningen.
Sen blir det den dagliga motionen, vandra mellan mig och pojkvännen. Får se om det även blir en kort vandring, beroende på värdet.
Jag älskar att jag har hittat några som kan peppa mig och hjälpa mig längst vägen :)
Nej, nu blir det att ta min kvälls cigg och sen mysa ner mig med min älskling :)
Dag 1
Första dagen med att gå ner i vikt.
Dagen har gått skit.
Började dagen bra men den slutar alltid, alltid med hest av någon form av skit.
Såhär ser mitt intag ut.
Frukost: En knäckebröds skiva med smör, två falukorvs bitar och grillgrydda (räknar de till 500 kalorier då jag inte vet hur mycket de är...)
En till knäckebröds skiva med smör, två falukorvs bitar och svartpeppar ( samma här, räknar till 500 kalorier...)
En tomat 22 kalorier
Lunch: Pasta (360) m tomat kross (62 kal) och falukorvs bitar (ca 281)
De är sammanlagt 1176 Kalorier, och dagen är inte slut..
Åkte till en kompis (passade på efter dom hade ätit så man skulle slippa det) allt var bra tills jag gav förslaget att gå till ica för "att köpa något gott".
Stort misstag.
Jag hade tänkt mig typ en gurka med tanke på att de innehåller nästan noll kalorier, de plus krydda blir dessutom jätte gott!
Men när vi var inne sa han direkt "vi köper en dricka" paniken välde upp och jag kunde ju inte säga nej!
Slutade med två halvliters julmust och en stor en och en halv liter.
Drack dock "bara" upp halvliters drickan, men bara den innehåller ju sammanlagt 200 kalorier..
Så gick det med den dagens planering.
Imorgon blir det iallfall att åka och handla med mamma.
Då blir det att köpa in:
- Te
- Kaffe
- Vindruvor
- Gurka
Funderar på att göra upp ett schema på vad jag ska äta.
Men måste kolla vad de finns för något att äta först innan jag gör det.
Funderar även på att göra en dokumentation på min vikt nedminskning via bilder, de låter väl bra?
Så får man se resultat:)
Åter kommer med mat schemat.
Dagen har gått skit.
Började dagen bra men den slutar alltid, alltid med hest av någon form av skit.
Såhär ser mitt intag ut.
Frukost: En knäckebröds skiva med smör, två falukorvs bitar och grillgrydda (räknar de till 500 kalorier då jag inte vet hur mycket de är...)
En till knäckebröds skiva med smör, två falukorvs bitar och svartpeppar ( samma här, räknar till 500 kalorier...)
En tomat 22 kalorier
Lunch: Pasta (360) m tomat kross (62 kal) och falukorvs bitar (ca 281)
De är sammanlagt 1176 Kalorier, och dagen är inte slut..
Åkte till en kompis (passade på efter dom hade ätit så man skulle slippa det) allt var bra tills jag gav förslaget att gå till ica för "att köpa något gott".
Stort misstag.
Jag hade tänkt mig typ en gurka med tanke på att de innehåller nästan noll kalorier, de plus krydda blir dessutom jätte gott!
Men när vi var inne sa han direkt "vi köper en dricka" paniken välde upp och jag kunde ju inte säga nej!
Slutade med två halvliters julmust och en stor en och en halv liter.
Drack dock "bara" upp halvliters drickan, men bara den innehåller ju sammanlagt 200 kalorier..
Så gick det med den dagens planering.
Imorgon blir det iallfall att åka och handla med mamma.
Då blir det att köpa in:
- Te
- Kaffe
- Vindruvor
- Gurka
Funderar på att göra upp ett schema på vad jag ska äta.
Men måste kolla vad de finns för något att äta först innan jag gör det.
Funderar även på att göra en dokumentation på min vikt nedminskning via bilder, de låter väl bra?
Så får man se resultat:)
Åter kommer med mat schemat.
